|
TCA (Traditional Chinese Arts – Taoist Cultural Arts) besteht aus drei Bereichen:
- Bewegungskünste: T’ai Chi, K’ai Men, Tao Yin
- Verteidigungskünste: Feng Shou, Chi Shu, I Fu Shou,
- Heilkünste (TCM): An Mo/Tui Na, Akupressur, Akupunktur, Chang Ming Ernährungstherapie, Kräutertherapie, Diagnostik
|
 Fühlende Hände. Taoistische Interaktionstherapie.
Das Ziel ist, sich in völlig entspannter Weise in seinen Partner hineinzufühlen, dessen Bewegungen zu antizipieren und den Partner in seinem Gleichgewicht zu lenken. |
 Heilende Hände. Hierunter werden alle Massage- Akupressurtechniken verstanden.
Ziel ist die Meridiane, die Energiebahnen zu öffnen. |
 bedeutet "Die Hand des Windes" und weist in poetischer Form auf den energetischen Aspekt dieser Kampfkunst hin.
Nicht die Entwicklung äußerer Muskelkraft, sondern die Fokussierung innerer Chi Kraft ist das Ziel. |
 Ist die "Kunst des langen Lebens".
Im taoistischen Sinne gilt es, ein zufriedenes, sinnerfülltes und gesundes Leben zu genießen. Neben lebensphilosophischen Elementen umfaßt Ch'ang Ming auch konkrete Ernährungsweisen und spezielle Diäten. |
|
 Die taoistische Version des Yoga. Gleichzeitig auch der Chi Kung Stil der Lee Familie. Chi Kung sind spezielle Übungen, in denen Atem-, Bewegung und mentale Fokussierung integriert werden.
Ziel ist die Entwicklung, Stimulierung und Lenkung der Chi Energie. Chi ist als Lebensenergie, als innere Kraft, als energetische Grundsubstanz allen Lebens zu verstehen. |
 Dies sind zusammenfassend alle Übungen, in denen die mentale Fokussierung ausschließlich auf den Atem gelenkt wird.
Die Übungen sind von größter Bedeutung für die Gesundheit, da durch sie entsprechende gesundheitliche Ressourcen aktiviert werden können. |
 Hierunter werden alle die Techniken und Übungen zusammengefasst, die das Gleichgewicht und die Balance eines Angreifers beeinflussen und kontrollieren. Die Ausübung des Chi Shu erfordert
• Das Einfühlen in die Kraft des anderen, um sie zu lenken und
• Das Wissen, wie man die Kraft und die Bewegungen des anderen lenken kann. |
 Dies dürfte wohl die bekannteste taoistische Kunst im Westen sein. Man könnte T'ai Chi als eine Bewegungskunst bezeichnen, mit dem Ziel einer ganzheitlichen Förderung des Menschen zu einer harmonischen Lebensgestaltung, einer "Bewegung als Lebenshilfe"
|
|
Weiterlesen...
|
|
|
|
|
|
